Как начать новые отношения

Как начать новые отношения

Как правило, многие люди имеют за плечами неудачный опыт отношений, который серьезно влияет на их самооценку. Многим не хватает терпения и душевных сил, чтобы начать все сначала и начать новые отношения после расставания. Что же говорить о тех, которые пережили два или три разрыва отношений и окончательно потеряли уверенность в себе?

Учитесь доверять любимому человеку, как бы Вам сейчас не было трудно. Поверьте ему всего один раз, и камень упадет с Вашей души. Первый шаг всегда самый трудный. Найдите в себе силы и сделайте его. Только Ваша внутренняя вера в него и в себя помогут восстановить прежние или выстроить новые отношения.

Надо больше общаться друг с другом. Прочные союзы строятся на откровенном общении между партнерами. Твоя доброта, честность, порядочность и смелость обязательно будут вознаграждены. Партнер оценит эти достоинства и ответит тем же. Только в откровенном разговоре можно найти решение ранее непреодолимых проблем.

Слова без поступков бесполезны. Запомни эту проверенную истину. Если ты говоришь, что любишь, то умей доказывать свои чувства делами. Заботой о своем избраннике, преданностью и искренностью в отношениях. При необходимости будь готова постоять за свою любовь, ведь она тебе так непросто досталась.

Умей защищать свое мнение. Это редкое искусство, но обучиться ему необходимо. Для каждого человека важно вовремя сказать партнеру «нет», но при этом и вовремя пойти на уступки. Если ты в благодарность за то, что любимый выбрал именно тебя, будешь покорно во всем соглашаться с ним, то быстро наскучишь ему. Многим людям свойственно быстро терять интерес к завоеванным позициям и взятым рубежам.

Не вини его за то, чего он не совершал. Подозрительность и недоверие способны оттолкнуть даже самого искреннего и преданного человека, который и не помышлял об измене. Будь терпеливой и, если нет веских оснований, верь ему на слово. Будь терпимой, а ревность старайся проявлять в шутливой форме.

Не притворяйся и не обманывай. Будь собой – это самый надежный способ для тех, кто не пока точно не знает, как построить новые отношения. Недомолвки и ложь по мелочи будут нарастать, как снежный ком, и в конечном итоге могут разрушить отношения, за которые ты так настойчиво боролась.

Все из нас когда-то расставались с любимыми людьми. Мы уходили, и от нас уходили. Тяжелее всего, когда расставание исходит только от одного человека и второй остается с чувствами обиды, недопонимания и теряет доверие.

Но не стоит отчаиваться и ставить крест на последующих отношениях. Мне нравится выражение, которое гласит, «Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим единственного человека, чтобы когда это случится, мы были благодарны».

Выражение Габриэля Гарсиа Маркеса как ничто другое говорит о том, что новые отношения нужно начинать и не переживать о прошлых неудачах, да и то, что нас не убивает, делает нас сильнее.

Но как построить новые отношения после разрыва, чтобы не повторить ошибок прошлого?

Хотела бы рассказать определенные правила:

Ни в коем случае не нужно после разрыва сразу начинать новые отношения. Дайте пройти времени, чтобы все успокоилось в Вашей душе. Подумайте, какие ошибки Вы совершали в прошлых отношениях. Запишите эти ошибки на листике, и напишите, как правильно нужно было поступить в той ситуации;

Постарайтесь понять и простить Вашего бывшего. Лишь только после прошения Вы сможете приступить к новым нормальным отношениям;

Обдумайте то, какой Вы были, и какой теперь хотите быть. Уделяйте больше времени на себя и позвольте себе сделать то, что Вы не могли сделать в прошлых отношениях. Посетите spa процедуры или массаж, где Вы могли бы расслабиться, как психологически, так и физически;

Если Вы понимаете, что не можете простить человека, и чувствуете, что Вы слишком подавлены, обратитесь к психологу или человеку, который мог бы Вам помочь разобраться в ситуации и отпустить ее;

Когда Вы решили начать новые отношения, заранее подумайте, чего Вы ожидаете от новых отношений. Возможно, Вам сейчас в данный момент не нужно ничего серьезного, и Вы хотели бы просто приятно проводить с кем-то время;

Если Вы начали новые отношения, не позволяйте страхам прошлого испортить Вашу новую жизнь. Не сравнивайте своего нового партнера с прошлым, пусть Ваша жизнь будет чистым листом, на котором Вы пишите новую историю о любви;

Не нужно вводить во все подробности прошлого разрыва Вашего нового партнера. Он Вам не подруга, чтобы Вы обсуждали такие вещи. И в основном человеку, с которым Вы строите новые отношения, такая информация может быть совсем неприятна.

Чаще всего новые отношения рушатся, если люди не могут перестать думать и, хуже того, говорить, о бывших партнерах. Они словно несут в новые отношения груз старых, так что в отношениях оказывается не двое, а трое — четверо.

Перестаньте «перетирать» дела минувших дней и «ужасные» черты характера бывших. Тех отношений уже нет, какой смысл об этом говорить?

Пережив расставание, человеком может завладеть желание все бросить и уехать куда-нибудь, где можно начать все заново. Вы сильно устали и необходима передышка? Отправляйтесь, но не тащите в новое место к новым знакомым груз старых проблем — просто не рассказывайте о них никаких подробностей, и все.

В то же времяв новых отношениях следует проявлять больше доверия, это сближает. Можно иметь небольшие секреты, но никогда не обманывать в главном. Если утратится доверие, то восстановить его почти что невозможно.

С терпением относитесь к его недостаткам. Вы тоже несовершенны. Всегда разговаривайте спокойно, даже если разговор неприятен для вас. Человеку, который хочет сохранить отношения на продолжительное время, не сложно будет сделать это.

С того момента, как вы расстались со своим партнером, прошло уже достаточно времени, и вроде можно было бы задуматься о новых отношениях. Но! Одна только мысль о знакомстве с другим человеком приводит вас в ужас. Знакомая ситуация?

Чтобы начать новые отношения после разрыва, развода или тяжелого расставания, требуется особое мужество. Возможно, вы находитесь в состоянии «хочу влюбиться, но боюсь». Или просто с тех пор, как вы в последний раз с кем-то знакомились и/или встречались, прошло довольно много времени. Впустить в жизнь незнакомого человека непросто, но, как считают наши эксперты, в этом есть и неоспоримые преимущества. Именно в это время появляется возможность создать для себя иное, более счастливое будущее.

Перед тем как с головой окунуться в омут новых отношений, стоит взять паузу и оценить возможные перспективы. Для этого необходимо проанализировать предыдущие отношения, понять, что именно пошло не так и почему произошел разрыв отношений. Тем самым вы увеличите шансы, что в следующий раз сможете этого избежать. «Очень важно оценить свою роль в том, что отношения не сложились», – поясняет семейный психотерапевт Елена Улитова. Спросите себя: когда у вас с партнером возникали самые серьезные непонимания? Что было самой частой причиной ссор? Могли бы вы сейчас, когда эмоциональный накал снижен, сделать что-то иначе? Честные ответы помогут вам построить отношения после разрыва так, чтобы не допустить прежних ошибок.

Подумайте также о том, что укрепляло отношения, а что мешало им. Люди склонны менять все и сразу, но вы же не хотите при этом все разрушить? Поэтому крайне важно проанализировать не только проблемы и сложности, но и внимательно отнестись к тому хорошему, что было в отношениях. «А также понять, что из того, что давал вам партнер, мы может получить сегодня сами, а для чего нам нужны другие люди», – комментирует Елена Улитова. В любой любовной связи есть что-то, что позволяет ей быть, даже если спустя время происходит разрыв отношений. Что вам нравилось в вашем бывшем партнере? Почему вы выбрали именно его? Какие из его положительных качеств вы хотели бы обнаружить и у своего нового партнера? Чем четче вы будете представлять образ того, кого хотите видеть рядом с собой, тем легче вам будет понять при встрече с новым человеком, возможно ли у вас совместное будущее или нет.

Встретить нового достойного партнера – это всегда удача, и вы не можете знать, когда именно это случится. Но в ваших силах подготовиться к этой встрече. Начните с малого. К примеру, зарегистрируйтесь на сайте знакомств, расскажите своим друзьям, что вы готовы к новым отношениям, объявите всем свой новый статус – «Хочу влюбиться». Чем больше людей будут знать, что вы находитесь в поиске, тем больше шансов, что среди круга их знакомых может оказаться заинтересованный человек.

Придумайте анкету, которую вы могли бы разместить на сайте знакомств. Сделайте это в любом случае, даже если вы не хотите там регистрироваться: это поможет вам почувствовать себя в роли человека, готового к отношениям. Следующий этап работы: попросите, чтобы ваши друзья составили ваш портрет. Пусть они без ложной скромности опишут все ваши достоинства. Елена Улитова рекомендует работать и над повышением самооценки, вспоминая те моменты вашей биографии, которые были успешными. Важно также ставить себе реальные цели. «Не стоит требовать от себя грандиозного успеха, – говорит психотерапевт. – Иногда достаточно вымыть посуду или отправиться по делам, чтобы почувствовать себя победителем. Не бойтесь себя перехвалить. Ищите подтверждение тому, что с вами все в прядке».

Следующий этап: попробуйте определить, чего вы хотите от отношений, что вы можете дать другому человеку, что для вас является принципиально важным на новом этапе жизни… Если вы отнесетесь к этим вопросам серьезно, ответы на них помогут вам понять себя и оградить себя от тех, с кем вам не по пути.

Возможно, ваше сердце уже было однажды разбито. Возможно, разрыв отношений произошел по причине того, что ваш бывший спутник говорил или делал неприятные вещи. Примите решение оставить это в прошлом и двигаться дальше. Это может занять некоторое время, но как только вы позволите себе оставить груз проблем и страданий в прошлом и перевернуть страницу, план «хочу влюбиться» со всеми вытекающими последствиями в виде романтических свиданий и встреч начнет реализовываться.

Постарайтесь не защищаться при знакомстве с новым человеком. Если из-за страха быть отвергнутой или из-за неуверенности в себе вы не разрешите себе раскрыться, быть собой, другому человеку будет трудно понять, чего вы хотите. Будьте открыты, доброжелательны и непринужденны. Старайтесь не думать только о том, какое впечатление вы производите. Ваш спутник, скорее всего, чувствует себя так же тревожно и неуверенно. Если вы проявите свою заинтересованность в знакомстве, будете внимательны к собеседнику, станете задавать вопросы, вы непременно произведете на него хорошее впечатление.

Источник:
Как начать новые отношения
Как начать новые отношения после расставания. Отношения после разрыва.
http://notoffended.ru/stati-po-psixologii/kak-nachat-novye-otnosheniya-2/

Как начать новые отношения после развода, с детьми

Построить новые отношения после развода — само по себе является нелегким делом, а если после брака остались дети, то трудности, с которыми придется столкнуться, могут обескуражить некоторых представительниц прекрасного пола. Хотя идея на первый взгляд и может показаться пугающей и неперспективной. А порой просто непонятно — с чего начать?! Новые знакомства могут оказаться вполне возможными и куда более счастливыми, чем те, которые уже закончились.

Дело в том, что наличие ребенка не может быть причиной отказа от новых отношений, все проблемы кроются в нашей голове и в том, что мы там себе надумали и нафантазировали. Просто надо придерживаться некоторых правил, когда вы строите отношения после развода и имеете детей от предыдущего брака. Хотим предложить вам несколько важных и очень полезных советов, о которых стоит помнить, если в ваши планы входит заново начать встречаться.

Как начать новые отношения после развода если у вас есть дети:

1. Начинайте постепенно . Развод неприятен, болезнен и может осложнить вашу жизнь. Начав серьезные отношения слишком рано после развода, вы сможете навредить не только себе, но и детям. Попробуйте смотреть на все в перспективе: ставьте основной целью для себя познакомиться и при этом хорошо провести время, оставляя при этом все ваши варианты актуальными. Гибкость — отличное качество для будущего партнера, так что если вы чувствуете легкость и непринужденность во время свидания, это значит что ваши отношения скорей всего пойдут гладко.

2. Не допускайте того, чтобы ваш ребенок узнал , с кем вы встречаетесь до тех пор, пока отношения не перерастут во что-то серьезное. Проблема знакомства ребенка с вашим новым другом заключается в том, что ребенок, вероятно, может эмоционально привязаться к нему, а затем испытать эмоциональную боль или запутаться, если ваши отношения вдруг закончатся. И дело не только в этом, он может свыкнуться с идеей того, что ваши отношения, то начинаются, то заканчиваются, и прекратить ждать того, что в его жизни когда-нибудь появиться серьезный взрослый человек. Так что всегда серьезно подумайте, прежде чем знакомить ваших детей с вашей новой пассией.

3. Не концентрируйте ваше внимание на поиске надежного партнера . Да, важно найти кого-то для построения постоянных и стабильных отношений, но это не совсем удачная идея — пытаться встретить человека только затем, чтобы не быть одной, чтобы быть защищенной… Отношения, построенные на этом, в итоге не приведут ни к чему и быстро себя исчерпают. Ни в коем случае не стройте серьезных планов на каждого с кем вы встречаетесь, пока не почувствуете настоящую любовь, что у вашего друга возникают намерение взять на себя всю ответственность за ваши отношения. Это снизит шансы расставания при каждом новом романе. Мужчины не всегда любят натиск и не любят брать ответственность, когда их принуждают к этому.

4. Всегда будьте уверены в себе , прежде чем вступать в новые отношения. Дети видят как вы себя чувствуете, они понимают, что вы справились с тяжестью развода и до сих пор верите в отношения. Соответственно сами начинают чувствовать себя более спокойно, комфортно и в безопасности! Это совсем не значит, что вы должны быть беспечны и с головой окунуться в свидания со всеми, кто имеет брюки на себе… нет, но ваш душевный комфорт очень поможет вашим детям принять жизненные ситуации такими, как они есть и понять, что их мама может быть еще счастливой…. Если вы знаете, что развод не способен определить ваше будущее и вы до сих пор верите в новые отношения, то такого рода вера благотворно скажется и на ваших детях.

Как начать новые отношения после развода, когда у вас есть дети? Не зацикливаться на себе и своих мыслях. Помнить, что с вами рядом находится очень зависимый от вас человечек, как физически (еда, дом и т.д.), так и эмоционально. Ваш комфорт — это его комфорт! И самая большая ошибка — когда в голову приходит мысль, типа: Я посвящу свою жизнь только детям (ребенку), больше никаких отношений!

Сколько после этого происходит трагедий и рождений несчастных судеб. Только если ты счастлив сам, ты можешь принести счастье другому, а самопожертвование еще никому не принесло счастье.

Источник:
Как начать новые отношения после развода, с детьми
Советы — Как начать новые отношения после развода, если у вас есть дети
http://zhenskaja-mechta.ru/otnoshenija-posle-razvoda

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0