Pole dance занятия

Pole dance

Так сложилось, что у большинства людей при словах «танцы на шесте» (чем, по сути, и является пол дэнс) возникают ассоциации со стриптизом. Подобной славой этот танец обязан своему прошлому, тесно связанному с сумрачной атмосферой стриптиз-клубов. Сейчас профессионалы пол-дэнса, который, между прочим, недавно получил статус вида спорта, активно открещиваются от порочной связи с раздеванием под музыку.

Со стриптизом у пол дэнса теперь только одно общее: танцевальный шест, по-научному – пилон. Сейчас пол дэнс (pole dance, так же известен как пул дэнс) – это одна из форм театрального искусства, комбинация танца и акробатики, исполняемая на вертикальном шесте. Благодаря своей исключительной зрелищности, пул дэнс все больше и больше набирает популярность в разных странах, в том числе и в России, в последнее время даже обзаведясь своими чемпионатами и первенствами как среди профессионалов, так и среди любителей.

Серьезные занятия пол-дэнсом потребуют значительной силы, гибкости и выносливости. Танец исполняется на полом шесте диаметром примерно 5 см, сделанном из полированной стали – самого «скользкого» материала, обеспечивающего быстрые и плавные движения танцовщицы. При этом для большей зрелищности профессионалы пол-дэнса используют крутящиеся вокруг своей оси шесты. Выполняемые движения укрепляют и тонизируют мышцы, тренируют выносливость, улучшают растяжку и придают плавность походке. Но самый главный аргумент школ пол-дэнса — этот танец, удивительно раскрепощая, дает женщине действительно важную вещь: настоящую уверенность в себе.

Школы пол-дэнса в Санкт-Петербурге и Москве призывают заниматься этим видом спорта не только для раскрепощения и обретения кошачьей грации, но и для того, чтобы похудеть и обзавестись красивой фигурой. Во время занятий пол-дэнсом сжигается огромное количество калорий, мышцы гармонично подтягиваются и укрепляются. Сильная растяжка ускоряет обмен веществ, а активные движения увеличивают расход энергии и формируют красивое тело. И происходит это почти незаметно, ведь приобретать рельефную мускулатуру и подтянутую кожу гораздо интереснее во время танца, чем потея в тренажерном зале.

При всей доступности этого вида спорта, школы пол-дэнса не рекомендуют занятия людям с повышенным артериальным давлением или нарушениями в работе вестибулярного аппарата: крутки вокруг шеста и зависания вниз головой требуют относительно здорового организма. Помимо этого, если у вас проблемы с суставами или сердцем, то перед занятиями так же следует проконсультироваться с врачом и тренером.

приглашает всех желающих на занятия по Pole Dance. Подробная информация на официальном сайте. Записывайтесь по телефону 996-92-76. Главным тренером и вдохновителем является Ольга Кода .

Танцевальная Школа Pole Dance & Exotic Pole Dance

Основные направления:

Pole Dance
Exotic Pole Dance
Stretching
Plastic Stress
Strip Pole Dance

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Афонская д. 5 ( м. Пионерская, м. Удельная)

Источник:
Pole dance (Пол дэнс)
Так сложилось, что у большинства людей при словах «танцы на шесте» (чем, по сути, и является пол дэнс) возникают ассоциации со стриптизом. Подобной славой этот танец обязан своему прошлому,
http://www.fitnesspeople.ru/trening/fitness-napravlenia/46-pole-dance.html

Pole dance (Пол дэнс)

Танец на шесте (танец на пилоне, шестовой танец, pole-dance, pilone-dance)

Вы:

  • Однажды увидев девушку, легко кружащуюся на шесте, никак не можете забыть эту картинку, несмотря на то, что прошло много времени?
  • В ночном клубе или на дискотеке, где есть шест, Вас неудержимо притягивает к нему, будто Вы – кусочек магнита?
  • Хотели бы заняться чем-то, что позволит Вам непрерывно совершенствоваться и увлечет Вас не на один год?
  • Вам нравится быть первой всегда и во всем, Вы – перфекционистка, Вас привлекает то, что другим не дано или не под силу?
  • Никак не можете выбрать между танцами и фитнесом: Вам интересно и то и другое, но свободного времени так мало.
  • Всегда подозревали, что Ваш мужчина втайне мечтает о том, чтобы ходить в стриптиз-клубы (или уже является их поклонником)?

Тогда для Вас – уроки Pole-Dance Lessons, или Шестового танца!

В полумраке ночного клуба, в грохоте музыки, в дыму сигарет – яркое пятно сцены, и на ней – едва одетая, стройная, на огромных каблуках, танцовщица – то легко взлетает под потолок, замирая там, словно гимнастка под куполом цирка, так что публика за столиками ахает от изумления, — то ныряет вниз, в партер, и страстно извивается на полу, заставляя мужчин забывать о своих спутницах… Вы подходите ближе к сцене и видите, что эта девушка – Вы.

Хотите, чтобы этот чудесный сон стал реальностью? Тогда добро пожаловать к нам, на уроки воплощения Вашей давней мечты!

Шестовой танец (pole dance, exotic dance, vertical dance) – самое молодое и актуальное направление «экзотического танца» – представляет собой уникальный синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики. В качестве «партнера» и одновременно гимнастического снаряда здесь выступает шест, а линия танца может проходить как горизонтально (движения возле шеста, «крутки»), так и вертикально (элементы, выполняемые на шесте, «трюки»). Уровень сложности исполняемой программы зависит от степени подготовки танцора, и возможности для совершенствования мастерства в танце на шесте практически безграничны. Почему Вам стоит сделать выбор в пользу шестового танца?

Источник:
Танец на шесте (танец на пилоне, шестовой танец, pole-dance, pilone-dance)
Танец на шесте (танец на пилоне, шестовой танец, pole-dance, pilone-dance) Вы: Однажды увидев девушку, легко кружащуюся на шесте , никак не можете забыть эту картинку, несмотря на то,
http://www.exoticdance.ru/pole-dance/

COMMENTS