Широкая кость

Во что может превратиться широкая кость

Первооткрывательница новой рубрики – Алёна Москвина. Она начала тренироваться год назад, пришла в зал, чтобы избавиться от целлюлита.

— До этого спорта в моей жизни было мало. Бассейн и периодами йога. При росте 175 см весила 67 кг, вес не слишком изменился. Я начала заниматься с тренером, мне очень повезло с ней! В этом деле важно найти «своего» человека, который «подойдет» именно вам. У меня очень жесткие тренировки. Но мне именно такие и нравятся, занимаяся я сама – жалела бы себя. Выкладываюсь на 100% и чувствую результат. Вижу, как увеличиваются веса, и горжусь собой.

Девушка тренируется трижды в неделю, в среднем по два часа – полтора силовая, полчаса – кардио. Девушка ест шесть раз в день, шесть дней придерживаясь правильного питания, а на седьмой устраивает загруз.

— В обычном рационе у меня преобладают белки: куриные грудки, нежирное мясо, яйца. В первой половине дня всегда есть углеводы: овсянка, гречка или рис в обед. Обязательно овощи и фрукты, люблю зеленые яблоки и грейпфрут. Пью минимум два литра воды в день. В день тренировок и больше бывает.

Сейчас Алёна весит 68 кг, но при этом размер одежды стал меньше, и изменилось отражение в зеркале.

— Широкая кость в сочетание с высоким ростом и склонностью к набору, как жира, так и мышечной массы, никогда не позволит стать моделью с обложки… Учитывая такие данные, есть стимул всю жизнь следить за питанием и тренироваться. Подтянутая фигура всегда будет смотреться красиво! Даже, если и никогда не дотянет до 90-60-90.

Кстати, с тренером Алёны я вас знакомила, это Ника из рейтинга топ-10 самых горячих фитоняшек Челябинска) А вот и видео с ней (Ника та, что более тёмненькая)))):

Я вам показываю мотивирующий пример, что-то доказывать не собираюсь. Героине поста и её тренеру действительно ВИДНЕЕ, какая именно у неё кость. Не согласны — ну, это, конечно же, всё меняет. Если кому-то покажется, что рост у неё 163 см, это тоже, естественно, всё поменяет. Фото «До», кстати:

Источник:
Во что может превратиться широкая кость
После поста про широкую кость многие ругали меня и обвиняли в категоричности. Тебе не понять и вообще ой, всё. Продолжаю настаивать: широкая кость, это массивность, но не дополнительные 40 кг сверх нормы. И презентую вам новую одноимённую рубрику. На ряду с крутыми трансформациями, буду показывать…
http://kiss-my-abs.livejournal.com/98800.html

Объёмные икры

Слишком объёмные икры разочаровывают многих девушек — это и негармоничный силуэт ног, трудности с покупкой сапог, неуверенность в выборе длины юбки. Худая лодыжка мало привлекательна, но и мускулистые или отёчные, толстые голени заставляют их обладательниц комплексовать по поводу своей внешности и мечтать, как уменьшить икры ног быстрее.

Женские фигуры отличаются между собой, но и их недостатки и проблемы можно свести к нескольким типам. Это поможет правильно определить, как уменьшить икры ног.

Чрезмерно объёмные икры могут быть вследствие:

  1. врождённой конституции тела — гиперстенического строения (преобладание мышечной массы, коренастая фигура, широкая кость);
  2. жировых отложений на ногах, причём похудение в области бёдер и талии может подчёркивать его;
  3. отёка конечностей с варикозным расширением вен — при рыхлости тканей, бледной коже, выступающих венах, болезненных ощущениях и жжении;
  4. перекачанных мышц — при относительно тонкой лодыжке и некрупном коленном суставе (бывает у балерин, спортсменок, при чрезмерном увлечении фитнесом, бегом).

Чтобы вернуть уверенность в своей привлекательности, выберите один из вариантов, который наиболее точно описывает ваши данные. Это подскажет правильное направление и поможет выяснить, как уменьшить икры, хотя бы визуально.

Подобная неприятность случается у женщин, чьё тело слишком активно откликается на физические нагрузки, наращивая избыточную мышечную массу.

Такое происходит при долгих физических нагрузках и обильном присутствии в рационе белков, необходимых для строительства мышц, которые продолжают быстро развиваться. Как остановить нежелательный процесс и сделать ноги более женственными?

Первое, что нужно сделать — пересмотреть питание на предмет белков и временно снизить количество мясных блюд, молока, творога, сыра и бобовых. Это заставит организм в некоторой мере «унять» чрезмерный рост мышечных волокон.

Следующий важный шаг — снизить нагрузку на икроножные мышцы. Для тех, кто занимается в тренажёрном зале, это не составит труда — выбрать упражнения, тренирующие тело в обход мышц голени.

Для тех, кому никак не обойтись без напряжения икр, нужно постараться не нагружать их в повседневной жизни: отказаться от езды на велосипеде, пользоваться лифтами, заменить туристические походы на другой вид отдыха.

Иногда, похудев в талии и с трудом согнав жир с бёдер, женщины замечают, что голени не собираются сдаваться так просто. И действительно, если жировая ткань каким-то образом накопилась в большом количестве ниже колена, то избавиться от неё становится трудно, но отнюдь не невозможно.

Вам помогут практически те же действия, что и для похудения в талии и бёдрах:

  1. продолжайте диету с низким содержанием жиров и углеводов;
  2. «разбивайте» жировые залежи массажем с грубым аппликатором (деревянный, пластиковый массажёр с «пальцами»);
  3. ежедневно выполняйте упражнения, которые улучшают кровообращение в подкожном слое — с длительными повторениями, а также растяжку;
  4. используйте обёртывания с пищевой плёнкой, согревающий эффект которых поможет преобразовать жировую ткань и вывести токсины из проблемной зоны.

Подъём на носок на одной ноге. Вторую ногу подогнуть и удерживать, зацепившись стопой чуть ниже стоящей ноги. На каждую ногу сделать 2х12 раз.

«Ласточка» с гантелями. Исходное положение — стоя, руки свободно свисают вдоль туловища, в каждой руке по гантели весом 3–4 кг. Перенести вес тела на левую ногу, правую отвести назад и поднимать, одновременно наклоняясь корпусом вперёд. Руки с гантелями служат противовесом, который нужно удерживать не поясницей, а напряжением мышц левой ноги. На каждую ногу сделать 3х8 раз.

Растяжка у стены. Стать лицом к стене, отступив от неё на 50 см. Сделать шаг правой ногой, приставив стопу к стене, левую пятку не отрывать от пола. Не делать прогиба в пояснице, в левом колене, тазобедренном суставе, потянуть в наклоне мышцы ноги. Сделать растяжку на правую ногу. Выполнять 3х1 мин.

Объёмная «распухшая» голень и лодыжка доставляет много неприятностей: тяжело застёгиваются голенища сапог, от плотных колготок к вечеру «гудят» ноги, оплывают контуры щиколотки и растворяется в припухлости косточки голеностопа.

Полных женщин иногда выручают тонкие лодыжки, которые можно смело показать из-под юбки или надеть кокетливую обувь, а вот отёчные ноги, наоборот, могут зрительно сделать фигуру тучной и прибавить их обладательнице несколько лишних лет.

Причиной такого состояния ног является, конечно же, варикозное расширение вен. Сократите нагрузку на ноги, откажитесь от стимулирующего массажа, горячих ванн, курения, алкоголя. Используйте лечебные мази на основе экстракта конского каштана. Следите, чтобы обувь была удобной, а сумка — лёгкой.

Но самое главное в борьбе с такой проблемой — обратитесь к врачу, который проведёт грамотное обследование сосудов ног и назначит необходимое лечение. Возможно, потребуется обследование внутренних органов, в частности, почек.

Варикозное расширение вен — вовсе не страшная болезнь, и квалифицированная медицинская помощь обязательно улучшит состояние ног и вернёт им привлекательный внешний вид.

Как исправить фигуру, данную от природы, форму ног, полученную в наследство и, быть может, являющуюся семейной «чертой» по материнской линии? Широкие, мясистые икры не редкость у женщин самых разных профессий и склонностей, но никому из них не хочется выглядеть выносливой крестьянкой с рабочей фигурой.

Тогда в ход идут всевозможные корректирующие средства, способные совершенно преобразить силуэт и отвлечь внимание на более эффектные части тела.

Например, за 10–12 месяцев занятий в тренажёрном зале можно очень заметно изменить малые пропорции тела (соотношение объёмов мышц и крупных суставов, например, голени, колена и бедра).

Опытный тренер поможет развить определённые мышцы ног, спины, груди, и нескладность широкой голени исчезнет без следа. Для этого нужны хорошее питание, целеустремлённость и выдержка.

Поразительных результатов можно добиться выбором одежды, играя фасонами, длиной и цветом.

Скройте то, чем недовольны, и подайте в лучшем виде свои сильные стороны:

  1. откажитесь от брюк капри, бриджей и шортов-бермудов, носите длинные брюки с клёшем от бедра с обувью на высоком каблуке;
  2. выбирайте приталенные жакеты, платья с поясом, носите джинсы с ремнём;
  3. оптимальная длина юбки — на ладонь выше колена, классика — а ладонь выше щиколотки, а также макси;
  4. чем короче юбка, тем выше должен быть каблук у туфель или босоножек;
  5. откажитесь от грубой обуви коричневого и чёрного цвета, ботильонов и полусапожек, босоножек с ремешками на голени;
  6. выбирайте одежду с ярким принтом, броские аксессуары, цветные шарфы, перчатки, зонты, шляпы.

Будьте уверены в себе и своей неотразимости, следите за рационом и физическими нагрузками, и тогда преодоление любых проблем будет вам по плечу!

Источник:
Объёмные икры
Какие причины толстой голени. Как уменьшить икры упражнениями? Что делать, если икры перекачанные? Какую одежду и обувь нельзя носить с толстой голенью
http://mjusli.ru/sport_i_zdorove/fitnes_i_ajerobika/obyomnye-ikry-ne-problema

Широкая кость

Кость — твёрдый орган живого организма. Состоит из нескольких тканей, важнейшей из которых является костная. Кость выполняет опорно-механическую и защитную функции, является составной частью эндоскелета позвоночных, производит красные и белые кровяные клетки, сохраняет минералы. Костная ткань — одна из разновидностей плотной соединительной ткани.

Кости обладают большим разнообразием форм и размеров, зависящих от функции конкретной кости. Каждая обладает сложной структурой, благодаря чему они достаточно лёгкие, но при этом жёсткие и прочные. Кость может включать в свою структуру: костный мозг, эндост, надкостницу, нервы, кровеносные сосуды, хрящи.

Кости состоят из различных клеток костной ткани: остеобласты участвуют в создании и минерализации костей, остеоциты поддерживают структуру, а остеокласты обеспечивают резорбцию костной ткани. Минерализованная матрица костной ткани имеет органическую составляющую в основном из коллагена и неорганическую составляющую костной ткани из различных солей.

В человеческом теле, при рождении, более 270 костей, но многие из них срастаются в процессе роста, оставляя в общей сложности 206 отдельных костей во взрослом организме (не считая многочисленные мелкие сесамовидные кости). Бедренная кость — самая большая кость в теле человека, самая маленькая — стремя в среднем ухе.

В состав костей входят как органические, так и неорганические вещества; количество первых тем больше, чем моложе организм; в связи с этим кости молодых животных отличаются гибкостью и мягкостью, а кости взрослых — твёрдостью. Отношение между обеими составными частями представляет различие в разных группах позвоночных; так, в кости рыб, особенно глубоководных, содержание минеральных веществ относительно мало, и они отличаются мягким волокнистым строением.

У взрослого человека количество минеральных составных частей (главным образом, гидроксиапатита [1] ) составляет около 60—70 % веса кости, а органическое вещество (главным образом коллаген тип I) — 30—40 %. Кости имеют большую прочность и громадное сопротивление сжатию, чрезвычайно долго противостоят разрушению и принадлежат к числу самых распространённых остатков ископаемых животных. При прокаливании кость теряет органическое вещество, но сохраняет свою форму и строение; подвергая кость действию кислоты (например соляной), можно растворить минеральные вещества и получить гибкий органический (коллагеновый) остов кости [2] .

При сжигании кость чернеет с выделением углерода, который остаётся после разложения органических веществ. При дальнейшем выгорании углерода получается белый твёрдый хрупкий остаток.

У пожилых людей в костях увеличивается доля минеральных веществ, из-за этого их кости становятся более хрупкими (остеопороз).

По микроскопическому строению костное вещество представляет особый вид соединительной ткани (в широком смысле слова), костную ткань, характерные признаки которой: твёрдое, пропитанное минеральными солями волокнистое межклеточное вещество и звездчатые, снабжённые многочисленными отростками, клетки.

Костная ткань рыб представляет некоторые отличия: Гаверсовых каналов здесь нет, а канальцы костных телец сильно развиты.

Остеобласты — молодые остеобразующие клетки костей (диаметр 15-20 мкм), которые синтезируют межклеточное вещество — матрикс. По мере накопления межклеточного вещества остеобласты замуровываются в нём и становятся остеоцитами. Родоначальником являются адвентициальные клетки.

Остеоциты — клетки костной ткани позвоночных животных и человека, значительно или полностью утратившие способность синтезировать органический компонент матрикса.

Клетки гематогенного происхождения, образующиеся из моноцитов. Может содержать от 2 до 50 ядер. Организация остеокласта адаптирована к разрушению кости. В сочетании с остеобластами, остеокласты контролируют количество костной ткани (остеобласты создают новую костную ткань, а остеокласты разрушают старую)

В скелете человека различают по форме длинные, короткие, плоские и смешанные кости, также есть кости пневматические и сесамовидные. Расположение костей в скелете связано с выполняемой ими функцией: «Кости построены так, что при наименьшей затрате материала обладают наибольшей крепостью, легкостью, по возможности уменьшая влияние толчков и сотрясений» (П. Ф. Лесгафт).

Длинные кости, ossa longa, имеют вытянутую, трубчатую среднюю часть, называемую диафизом, diaphysis, состоящую из компактного вещества. Внутри диафиза имеется костномозговая полость, cavitas medullaris, с жёлтым костным мозгом. На каждом конце длинной кости находится эпифиз, epiphysis, заполненный губчатым веществом с красным костным мозгом. Между диафизом и эпифизом располагается метафиз, metaphysis. В период роста кости здесь находится хрящ, который позже окостеневает. Длинные трубчатые кости составляют в основном скелет конечностей. Костные выступы на эпифизах, которые являются местом прикрепления мышц и связок, называются апофизами (apophysis).

Плоские кости, ossa plana, состоят из тонкого слоя губчатого вещества, покрытого снаружи компактным веществом. Они различны по происхождению: лопатка и тазовая кость развиваются из хряща, а плоские кости крыши черепа — из соединительной ткани.

Короткие кости, ossa brevia, состоят из губчатого вещества, покрытого снаружи тонким слоем компактного вещества. Одной большой костно-мозговой полости эти кости не имеют. Красный костный мозг располагается в мелких губчатых ячейках, разделённых костными балками. Короткие кости запястья и предплюсны способствуют большей подвижности кистей и стоп.

Смешанные кости, ossa irregularia, находятся в различных отделах скелета (позвоночник, череп). В них сочетаются элементы коротких и плоских костей (основная часть и чешуя затылочной кости, тело позвонка и его отростки, каменистая часть и чешуя височной кости). Такие особенности обусловлены различием происхождения и функции частей этих костей.

Пневматические кости, или воздухоносные, — кости, которые имеют внутри полость, выстланную слизистой оболочкой и заполненную воздухом, что облегчает вес кости, не уменьшая её прочности.

Сесамовидные кости — это кости, вставленные в сухожилия мышц и поэтому увеличивающие плечо силы мышц, способствующие усилению их действия.

Поверхность кости может иметь различные углубления (бороздки, ямки и т. д.) и возвышения (углы, края, ребра, гребни, бугорки и т. п.). Неровности служат для соединения костей между собой или для прикрепления мускулов и бывают тем сильнее развиты, чем более развита мускулатура. На поверхности находятся так называемые «питательные отверстия» (Foramina nutricia [3] ), через которые входят внутрь кости нервы и кровеносные сосуды.

В костях различают компактное и губчатое костное вещество. Первое отличается однородностью, твёрдостью и составляет наружный слой кости; оно особенно развито в средней части трубчатых костей и утончается к концам; в широких костях оно составляет 2 пластинки, разделённые слоем губчатого вещества; в коротких оно в виде тонкой плёнки одевает кость снаружи. Губчатое вещество состоит из пластинок, пересекающихся в различных направлениях, образуя систему полостей и отверстий, которые в середине длинных костей сливаются в большую полость.

Наружная поверхность кости одета так называемой надкостницей (Periosteum), оболочкой из соединительной ткани, содержащей кровеносные сосуды и особые клеточные элементы, служащие для питания, роста и восстановления кости.

Внутренние полости кости содержат мягкую, нежную, богатую клетками и снабжённую кровеносными сосудами массу, называемую костным мозгом (у птиц часть полостей наполнена воздухом). Различают три его вида: слизистый (желатинозный), красный (или часто — миелоидный), и жёлтый или жировой (наиболее распространённый). Основную форму составляет красный костный мозг, в нём наблюдается нежная соединительно-тканная основа, богатая сосудами, очень похожие на лейкоциты костномозговые или лимфатические клетки, клетки, окрашенные гемоглобином и считаемые за переход к красным кровяным тельцам, бесцветные клетки, содержащие внутри красные шарики, и многоядерные крупные («гигантские») клетки, так называемые миэлопласты.

Красный (деятельный) костный мозг — это миелоидная ткань, которая, как и лимфоидная, состоит из двух основных компонентов: стромального — строма, служащая микроокружением для гемопоэтических (кроветворных) клеток, и гемального — форменные элементы крови на разных стадиях развития. [4]

Строма образована ретикулярной тканью, остеогенными, тучными, жировыми, адвентициальными, эндотелиальными клетками и межклеточным веществом.

Желтый (недеятельный) костный мозг — это жировая ткань с отдельными островками (стромами) ретикулярной ткани. Он находится в костномозговых каналах трубчатых костей и в частях ячеек губчатого вещества костей.

Слизистый костный мозг — студенистая, слизистая, бедная клетками консистенция. Он образуется в развивающихся костях черепа и лица.

При отложении в стромальный компонент основы жира и уменьшении числа миелоидных элементов красный мозг переходит в жёлтый, а при исчезновении жира и миелоидных элементов он приближается к слизистому.

Костный мозг не имеет ничего общего с головным и спинным мозгом. Он не относится к нервной системе и не имеет нейронов.

Костный мозг является важнейшим кроветворным органом.

Развитие кости происходит двумя способами:

  • из соединительной ткани;
  • на месте хряща.

Рост кости в длину происходит главным образом в частях ещё не окостеневших (в трубчатых костях между эпифизами и диафизом), но отчасти и путём отложения новых частиц ткани между существующими («интуссусцепция»), что доказывают повторные измерения расстояний между вбитыми в кость остриями, питательными отверстиями и т. п.; утолщение костей происходит путём отложения на поверхности кости новых слоев («аппозиция»), благодаря деятельности остеобластов надкостницы. Эта последняя обладает в высокой степени способностью воспроизводить разрушенные и удалённые части кости. Деятельностью её обусловливается и срастание переломов. Параллельно с ростом кости идёт разрушение, всасывание (резорбция) некоторых участков костной ткани, причём деятельную роль играют так называемые остеокласты («клетки, разрушающие кость»).

Синдесмология — учение о соединениях костей.

Источник:
Широкая кость
Кость — твёрдый орган живого организма. Состоит из нескольких тканей, важнейшей из которых является костная. Кость выполняет опорно-механическую и защитную функции, является составной частью
https://ru.wikipedia.org/wiki/%CA%EE%F1%F2%FC

Широкая кость

Diet-Баллов: 2102
Сообщений: 55
Город: Красноярск
25.6.2011 20:28

izmeryat’ zapest’e nujno mejdu kost’u i kistiu, po-moemu etot parametr nado sravnivat’ s rostom ) ved’ dlya devushek 150 i 190 sm rostom — odin i tot je obhvat zapyast’ya budet raznym pokazatelem 🙂

Diet-Баллов: 26904
Сообщений: 4614
Город: Fairyland
25.6.2011 20:10

У меня запястье — 14,5 см, но до таких параметров я просто «дохуделась» на ДиОне

Diet-Баллов: 12485
Сообщений: 778
25.6.2011 19:56

Что-то не очень я верю обхвату запястья.Когда весила 80 кг, обхват был — 20 см, хотя обтягивала дальше некуда.Сейчас 16 см)Получается обхват запястья уместен только, когда нет лишнего веса?

Diet-Баллов: 26433
Сообщений: 266
25.6.2011 19:50

Тип телосложения определяют по многим параметрам, и обхват запястья — только один из них. Астеническое, нормостеническое или гиперстеническое телосложение определяют только структуру скелета. Варианты отложения жира классифицируются как эктоморф, экзоморф, мезоморф.

Diet-Баллов: 37869
Сообщений: 5451
25.6.2011 19:44

хах у меня что по косточке что нет одинаково- 15 см

Diet-Баллов: 1788
Сообщений: 132
25.6.2011 19:42

я по косточке меряла

Diet-Баллов: 37869
Сообщений: 5451
25.6.2011 19:39

запястье мериют по косточке или по самому тонкому месту?

Diet-Баллов: 1788
Сообщений: 132
25.6.2011 19:30

Вот я худею-худею, но запястье не уменьшается, как было 15, так и осталось. Не смотря на то, что я вешу 40 кг, у меня все равно не худое тело! Похвасталась перед друзбями, мол, похудела, мне сказали «Да? По тебе не скажешь». А все потому что у меня шировие плечи и бедра. Что это? Широкая кость? Или что?

Diet-Баллов: 2341
Сообщений: 227
Город: сейчас — Москва
30.8.2009 14:07

*точнее всего какая кость широкая или тонкая мог бы определить шеф-повар с папуа новой гвинеи — но он почему то не зарегился у нас на форуме* (шутко) *а почему автор поста так интенсивно подскакивает в своей аватаре — интересно-интересно. * :)))

Diet-Баллов: 3535
Сообщений: 564
28.8.2009 11:35

Abelona , если ты сильно похудела, то может просто складочки вокруг запястья исчезли

Чудеса там, где в них верят и чем больше верят, тем чаще они сбываются

я Наташа, мне 22. 174/58
Уверенно иду вперед дорогой СЫРОМОНОЕДЕНИЯ.
/community/post.php?topic_id=16509

Diet-Баллов: 3535
Сообщений: 564
28.8.2009 11:33

puzik , спасибо за инфу полезную. на рабочей руке у меня 16, это на левой 15,5

Чудеса там, где в них верят и чем больше верят, тем чаще они сбываются

я Наташа, мне 22. 174/58
Уверенно иду вперед дорогой СЫРОМОНОЕДЕНИЯ.
/community/post.php?topic_id=16509

Diet-Баллов: 17885
Сообщений: 8409
28.8.2009 11:32

А у меня запястье было 18, а теперь 15. Кто я? Кость же не похудела

Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
28.8.2009 11:30

у меня запястье 15 но я себя нормостеником считаю а остеник не обязательно худенький, это больше о костном строении говорит

Diet-Баллов: 13178
Сообщений: 475
Город: Riga
28.8.2009 11:29

Что то я этим таблицам не особо верю! У меня запястье 15, но я уж точно никакой не астеник! Всегда была склонна к полноте!

Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
28.8.2009 11:26

есть таблицы для определения телосложения

Существуют три основных типа телосложения:

А какой тип телосложения ваш?

Чтобы определить тип телосложения, достаточно измерить окружность запястья рабочей руки: у астеников она меньше 16 см, у нормостеников — от 16 до 18,5 см, у гиперстеников — больше 18,5 см.

Источник:
Широкая кость
Diet-Баллов: 2102 Сообщений: 55 Город: Красноярск 25.6.2011 20:28 izmeryat’ zapest’e nujno mejdu kost’u i kistiu, po-moemu etot parametr nado sravnivat’ s rostom ) ved’ dlya devushek 150 i
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=16794

Широкая кость и толстая шкурка

Задолбали люди с «широкой костью» и пытающиеся их разоблачить и наставить на путь истинный. Да, бывают люди, у которых кости широкие. Но складки жира у них не висят, у них всего лишь шире плечи, запястья, бёдра. Даже имея широкую кость, вы спокойно можете весить 60–70 кг и даже меньше — от роста зависит.

Глубокий фейспалм вызывают люди, говорящие: «Ты же девушка, ты не должна весить больше 50 кг». Во-первых, уж вам я точно ничего не должна; во-вторых, с ростом 170 и весом 50 я буду похожа на узника концлагеря. Не спорю, кому-то такие суповые наборы нравятся безумно, но не мне. Хотя есть люди, кто с таким сочетанием цифр смотрится очень неплохо.

Ребята, если вы считаете, что у вас есть какое-то заболевание, вызывающее лишний вес, почему вы его не лечите? Я понимаю: лечиться сложно (испытала на своей шкуре), но даже хронические болезни если и не излечивают полностью, то хотя бы как-то консервируют, чтобы жить не мешали. И гормоны лечат сейчас, не то что лет двадцать назад. А если не лечитесь, значит, вам нравится быть толстым. Ваше право, только зачем тогда жалуетесь?

И запомните последнее, любители «жрать надо меньше и спортом заниматься»: если толстяк намекает вам или говорит прямо, что не хочет это обсуждать, то лучше не лезьте. Большинство из них пойдёт и заест стресс после этого разговора. А если вы натолкнётесь на действительно больного человека, то все ваши благородные порывы будут жестоким издевательством, а не помощью.

Ребята, обращаюсь ко всем — и худым, и толстым! Да, жрать надо в меру (а мера у каждого своя, организмы разные; кто-то худеет от капусты, кто-то от яблок, а кто-то может себе позволить тортик к чаю). Да, спортом заниматься надо. Но пусть это будет решением самого человека. Если он хочет быть толстым или жирным, пусть будет. Больше никого это не касается. А если толстяк не радует ваш глаз, смотрите в другую сторону — может, там ваша судьба стоит, а вы здесь свои эстетические чувства оскорбляете. Будем добрее друг к другу, ведь общаемся мы с человеком, а не с его фигурой.

Источник:
Широкая кость и толстая шкурка
Задолбали люди с «широкой костью» и пытающиеся их разоблачить и наставить на путь истинный. Да, бывают люди, у которых кости широкие. Но складки жира у них не висят, у них всего лишь шире плечи,
http://zadolba.li/story/11158

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0