Школа pole dance

Pole Dance — обучение танцу на пилоне в школе-студии WhiteZefir

Pole Dance — обучение танцу на пилоне в школе-студии WhiteZefir.

Танцы на пилоне (шесте) – это микс хореографии и акробатики, разновидность спортивного танца. Направление очень популярно как среди профессиональных спортсменок, так и среди обычных любительниц фитнеса и танцев. Это направление уникально, ведь развивает и физическую подготовку, и актерское мастерство. Хотите научиться? Мы приглашаем детей и взрослых на обучение танцу на пилоне в Москве!

Студия WhiteZefir предлагает следующие классы обучения:

Занятия танцами на шесте – это не стриптиз. Да, вы учитесь демонстрировать женственность, собственную физическую привлекательность, но движения совершенно не пошлые. Музыкальный фон подбирается на ваше усмотрение, он может быть ритмичным или классическим. Костюмы для выступлений – абсолютно закрытые, как у гимнасток.

Нагрузки 3-в-1: силовые тренировки (на выносливость), кардионагрузки и урок пластики. Вы развиваетесь в трех направлениях и экономите на оплате тренера.

Развитие гибкости, растяжки. Если вы мечтали о шпагате – приходите на обучение пол дэнс, все получится!

Избавление от типичных «проблемных» зон и дряблости кожи. Благодаря танцам на пилоне подтягиваются мышцы, улучшается осанка. Вы учитесь танцевать и совершенствуете фигуру одновременно!

Источник:
Pole Dance — обучение танцу на пилоне в школе-студии WhiteZefir
Школа Pole Dance WhiteZefir — обучение танцу на пилоне для начинающих взрослых и детей. Индивидуальные и групповые занятия, тренировки Pole Dance в Москве!
http://whitezefir.ru/pole-dance

Научим танцевать самый

Откройте для себя мир Pole Dance оставьте заявку и получите сертификат на пробное занятие!

+7 (495) 215 21 17

Каждый танец Pole dance

акробатичностью и
неимоверной
сексуальностью

Посмотрите, как танцуют ученики школы Dance First , Вы можете так же!

Что такое Pole dance и почему он так популярен?

Pole Dance это самый женственный танец и прекрасная альтернатива фитнесу для девушек.

Научиться танцевать Pole Dance может девушка с любой физической подготовкой

На занятиях уделяется большое внимание растяжке, приобретается желанная гибкость и пластичность.

Pole Dance преображает девушек как внешне , так и внутренне. Тело становится стройным, сильным и подтянутым. Повышается уверенность в себе, сексуальность и привлекательность.

ТАНЕЦ НА ПИЛОНЕ МОЖНО РАЗДЕЛИТЬ НА ДВА ОСНОВНЫХ НАПРАВЛЕНИЯ:

АРТИСТИЧЕСКИЙ, ПРЕДПОЛАГАЮЩИЙ ШОУ , КРАСОЧНЫЙ КОСТЮМ, АКЦЕНТ НА ТАНЦЕВАЛЬНОСТИ, ПЛАСТИКЕ И МЕЛОДИЧНОСТИ НОМЕРА И СПОРТИВНЫЙ ТАНЕЦ, ОРИЕНТИРОВАННЫЙ НА СЛОЖНОСТЬ АКРОБАТИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ И ТРЮКОВ НА ПИЛОНЕ

и получите сертификат

на пробное занятие

21 зал в 4 минутах ходьбы от метро

3 филиала в центре Москвы

Более 600 постоянных учеников

Более 20 направлений танцев

и получите сертификат

на пробное занятие

по которым вам стоит

пройти обучение в школе

С помощью опытного тренера

вы быстро разберетесь во всех тонкостях Pole Dance и легко будете танцевать уже через месяц

Вы получите видео-ролик вашей тренировки, с удовольствием посмотрите на себя со стороны и поделитесь своими успехами с друзьями

Вам не придется тратить много времени на поездки.
Из 3х филиалов выбирайте ближайший к вам — каждый из них расположен в 4 минутах ходьбы от метро

Выступаете на шоу

вы сможете выступать
на различных мероприятиях

Танцуете без
ограничений!

Для начала занятий

вам не обязательно иметь спортивную подготовку или специальную одежду.

Pole Dance подходит женщинам любого возраста и телосложения

Вас будут обучать профессионалы

Преподаватель Pole Dance

Преподаватель Pole Dance

Преподаватель Pole Dance

Опыт преподавания более 3 лет.
С детства профессионально занималась танцами, участница телепередачи «Утренняя звезда».
В 2003 г. закончила училище культуры по специализации «хореография».
Танцевала в ночных клубах гоу-гоу (с 2003г), стрипданс, pole dance (с 2007г).
Судья фестиваля «Двойной Удар 2016»
О себе:
— «Я живу танцем,и поэтому танцую! Танец — это своего рода состояние души. Думаю, что опыт работы на сцене дал мне возможность добавлять больше эмоциональности и страсти в движения, которым я учу на своих занятиях!

Достижения Анастасии:
2015г. Zodiac Экзотик профи. 2 МЕСТО
2015г. Королевский батл экзотик профи. 2 МЕСТО
2015г. Дух Пилона Экзотик Профи.1 МЕСТО на 7 кубке России и СНГ по ВСЭ
2016 г. В Фестивале EXOTIC GENERATION 1 МЕСТО
категория Flow

Ирина занимается танцами на шесте с 2008 года, постоянно развивается, посещая мастер классы ведущих преподавателей и танцоров Pole Dance.

На занятиях силовая нагрузка гармонично сочетается с танцевальной. Уже со второго занятия ученицы начинают танцевать, постепенно совершенствуясь.

Девиз Ирины:
«Зачем просто ходить, если можно танцевать!

Я никогда не занималась спортом профессионально,
однако я-большой экспериментатор и всегда пробовала что-то новое для себя, чтобы развивать координацию, пластичность и слух. Первыми моими экспериментами были бальные танцы, затем восток (2008-2009 год)

джаз модерн (2010-2011 год)

боди балет (2010-2012 год)

В 2016 году посетила мастер класс участника шоу «Танцы» по джаз-фанку, открыв для себя танцы совершенно с другой стороны.

В pole dance пришла в 2013 году и влюбилась в это направление! За это время участвовала в отчетных концертах и соревнованиях, включая Dance First Battle 2015.

Я стараюсь постоянно развиваться и работать над собой, хожу на мастер-классы звезд Pole Dance и Exotic Dance, а также постоянно слежу за развитием этого необычайно красивого направления.

На своих занятиях я всегда уделяю внимание эстетике исполнения танца и трюковой части, технике и стараюсь развить пластичность каждой ученицы, потому что я искренне верю, что в pole dance нет слова «невозможно»!

Выберите удобное для Вас время

18:30 — 19:30
19:30 — 20:30
20:30 — 21:30

18:30 — 19:30
19:30 — 20:30
20:30 — 21:30

Запишись сейчас и получи скидку 20% на абонемент!

Надоели скучные и серые будни?

Присоединяйтесь к нашему коллективу и участвуйте

в развлекательных шоу и мероприятиях!

Посмотрите отзывы тех,

кто научился танцевать Pole Dance

Стрип-пластика — не просто танцы! Это и акробатика, и гимнастика, и школа актерского мастерства, улучшение как внешних данных, так и внутреннего состояния! Зажатость, комплексы, неуверенность — с каждым занятием, это остается в прошлом. Многое зависит от тренера, Валя Бондикова на занятиях создает особую атмосферу, никого не оставляет без внимания, это тренер с которым все получается! Школа DF, как вторая семья! В общем, супер, рекомендую.

Маша прекрасный тренер! Большинству из нас есть, с чем сравнивать, так как в dancefirst тренера менялись не единожды, а какое-то время вообще не было постоянного тренера и был поток заменяющих

Разнообразная разминка, всегда соответствующая цели занятия, Маша очень деликатно и грамотно растягивает, в трюках всегда подмечает ошибки в технике и помогает их исправить (+ хорошая трюковая база), сами занятия разнообразны и покрывают цели и стремления каждого из нас — не остаются без внимания ни растяжка, ни силовые тренировки, ни танцы с импровизацией

Ну и Маша просто контактный и очень открытый для нас человек, что не может не влиять на стремление прийти лишний раз на занятие

Уже несколько месяцев хожу в Dance First на занятия стрип-пластики и с каждым занятием получаю все больше и больше удовольствия от уроков! Раньше мне казалось, что я никогда не смогу красиво танцевать. А сейчас у меня появилась пластичность, мягкость в движениях и уверенность в себе! Отдельное спасибо хочу сказать Вале Бонд, которая проводит неповторимые, насыщенные и искрящиеся такой энергией занятия, которые не только нас вдохновляют танцевать, но и людей, которые случайно наблюдают со стороны)

Адрес: м. Пушкинская / Тверская / Чеховская, ул. Малая Дмитровка, д. 5/9

Адрес: м. Смоленская, пер. Каменная Слобода, 7

Адрес: м. Белорусская, Ленинградский проспект д. 7 стр. 1

Телефон: +7 (495) 215 21 17

*Соглашение об обработке персональных данных

Данное соглашение об обработке персональных данных разработано в соответствии с законодательством Российской Федерации.

Все лица заполнившие сведения, составляющие персональные данные на данном сайте, а также разместившие иную информацию обозначенными действиями подтверждают свое согласие на обработку персональных данных и их передачу оператору обработки персональных данных.

Под персональными данными Гражданина понимается нижеуказанная информация:

общая информация (Имя и адрес электронной почты); посетители сайта направляют свои персональные данные для получения доступа к материалам.

Гражданин, принимая настоящее Соглашение, выражают свою заинтересованность и полное согласие, что обработка его персональных данных может включать в себя следующие действия: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение.

Гражданин гарантирует: информация, им предоставленная, является полной, точной и достоверной; при предоставлении информации не нарушается действующее законодательство Российской Федерации, законные права и интересы третьих лиц; вся предоставленная информация заполнена Гражданина в отношении себя лично.

Источник:
Научим танцевать самый
Откройте для себя мир Pole Dance оставьте заявку и получите сертификат на пробное занятие! +7 (495) 215 21 17 Каждый танец Pole dance акробатичностью и неимоверной сексуальностью
http://www.dancefirst.ru/pole/

Школа pole dance

Гарантированный результат уже через месяц тренировок по нашей методике. Более 20 трюков за 8 занятий!

Команда наших тренеров работает по специальной программе, заключающейся в проведении двухчасовых тренировок.

Наши занимающиеся и тренеры регулярно занимают призовые места в соревнованиях различных уровней.

Гармоничное сочетание шестовой акробатики, хореографии, пластики, артистизма и свободы движения позволяет создать поистине увлекательный зрелищный и впечатляющий танец.

Занятия растяжкой, помимо приятных перемен в виде грации и легкости движений, идеальной осанки и сохранения молодости всего организма, подарят вам бодрость и отличное настроение!

Основной приоритет отдается физической составляющей, качеству и сложности исполняемых на пилоне трюков. На занятии разучиваются как отдельные элементы, так и комбинации, срывы, переходы, стойки, каскады.

Это силовые тренировки, которые построены на работе с собственным весом или работая со свободными весами (гантели, штанги). Такие упражнения максимально задействуют мышцы тела и направлены на их развитие, что в результате обеспечивает жиросжигание.

Это прежде всего грация, пластика, королевская осанка, мягкость и сила движений. Этот чувственный танец развивает музыкальность, выносливость, пластику, гибкость, ощущение своей уникальности и неповторимости.

Одно из самых запоминающихся снарядов воздушной акробатики и циркового искусства. Номер поставленный на воздушном кольце подарит вам ни с чем не сравнимое ощущение полета.

Обьединяют в себе акробатику, гимнастику, хореографию, актерское мастерство. При работе на воздушных полотнах вы можете сделать акцент на хореографию, силовые элементы или же показать всю красоту и зрелищность обрывов.

Пожалуй наиболее яркий и творческий стиль современного танца. Здесь нет каких-либо жестких правил. Хореография основывается на личности самого танцора, именно поэтому мы выделяем этот класс в закрытую авторскую группу нашего педагога.

Хотела бы написать отзыв о базовом курсе по Pole dance. Это нереально круто и невероятно удобно начинать все с нуля. Привыкаешь к девочкам, с которыми занимаешься, да и вообще, комфортно идти по одной программе, учиться делать то же самое ??
Занималась на курсе у Елены. Занималась и продолжу. Потрясающий преподаватель…

Спасибо огромное Ольге Ковач и девушкам-администраторам за такие чудесные занятия, за то, что с первого занятия встретили тепло и открыто! Оля настолько понятно объясняет и показывает, что с самого первого занятия уже действительно начинаешь что-то делать, пробовать! Стретчинга я всегда ооочень боялась, но здесь мне было комфортно и интересно…

Самая лучшая школа pole dance в Москве, которую я встречала. До этого я обошла штук шесть, причем некоторые из них находятся около дома/работы, но я все равно езжу в «Алор Данс», потому что никто, кроме них, не смог воплотить в жизнь мои представления об идеальной школе танцев.
— Потрясающе продуманные 2-х часовые занятия…

Добрый день! Очень хочется поделиться впечатлениями и эмоциями от занятий в школе Алор Данс) По сложившимся обстоятельствам пришлось поменять школу Poledance ??Больше всего было грустно расставаться с тренером по Polesport Максимом Семеновым, к которому я пришла 1,5 года назад абсолютно с нулевой физической подготовкой…

Я хожу в школу уже 5 лет, пару раз попадала на занятия в других местах — уровень не тот. Переехав, я все равно езжу в свою любимую школу через всю Москву, где уже все преподаватели и постоянные ученики стали родными. Ты приходишь на занятие и чувствуешь себя как дома! У меня был вынужденный перерыв в полгода из-за травмы (не связано с танцами)), это…

Источник:
Школа pole dance
Занятия Pole Dance / пол дэнс проходят по два часа, отдельно стретчинг и силовые тренировки, отдельно пилон и полотна. Профессионально обучаем с 2008 года.
http://alor.dance/

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0