Уход за телом

Золотые правила по уходу за телом


Уход за собой, и в частности уход за телом является важным и необходимым действием в жизни каждого человека. В последнее время люди уделяют все больше и больше внимания уходу за телом. Ведь стройное, подтянутое тело это здоровье, нормальные обменные процессы в организме, легкость движений, хорошее настроение и уверенность в себе.

Одними из обязательных условий в уходе за телом являются здоровое питание и физические упражнения. Но в большинстве случаев этого недостаточно, поэтому существует целый комплекс процедур, которые помогают достаточно быстро решить многие проблемы, связанные с телом. И вот на нашем сайте вы найдете рецепты красоты, все тонкости и секреты ухода за телом.

Правильный уход за кожей и телом — важная часть красоты человека, ведь грамотный уход за кожей сделает ее нежной и привлекательной, а уход за телом позволит получить стройную, красивую, сексуальную фигуру.

Уход за телом подразумевает уход за каждой частью своего тела, уход за руками, уход за ногами, уход за волосами и так далее. А уход за частями тела в отдельности является неотъемлемой частью ухода за своей внешностью и телом в целом.

Поэтому, если вы хотите хорошо выглядеть и быть в форме, вам нужно соблюдать правила рационального питания, заниматься спортом и правильно ухаживать за своим телом. А красивое и здоровое тело сделает вас уверенными и привлекательными.

Источник:
Золотые правила по уходу за телом
Уход за собой, и в частности уход за телом является важным и необходимым действием в жизни каждого человека. В последнее время люди уделяют все больше и больше внимания уходу за телом. Ведь
http://www.chudopredki.ru/1706-ukhod.html

Уход за телом

Большинство женщин усиленно заботятся о молодости и красоте своего лица, забывая при это, что уход за телом не менее важен. Кожа нашего тела обычно скрыта под одеждой и поэтому защищена от вредных воздействий перепадов температуры, пыли, ветра, ультрафиолетового излучения. Именно поэтому ее возрастные изменения начинаются позже. В целом косметология определяет возраст в 30-35 лет как критичный для женщины — если вы до этого времени не уделяли своему телу достаточно внимания, то оно становиться дряблым, кожа теряет упругость и эластичность.

Для того, чтобы всегда быть в форме нашему телу необходима физическая нагрузка. Вы можете посещать фитнесс или тренажерный зал, ходить в бассейн. Очень хороший эффект дают занятия танцами, восточными такими как танец живота или классическими бальными, неважно, главное регулярность. Наконец, можно просто помногу ходить пешком, это тоже дает мышцам необходимую нагрузку, плюс к этому прогулки на свежем воздухе благоприятно влияют на организм вообще, насыщая кровь кислородом.

Кроме того, чтобы заниматься регулярно и поддерживать мышечный тонус, за телом необходимо ухаживать также как и за лицом. Многие линии косметических товаров, итальянская косметика, например, или израильская косметика Мертвого моря, предложат вам огромное разнообразие средств по уходу за телом — скрабы, пилинги, обертывания, маски, кремы. Однако вы можете и приготовить подобные средства и в домашних условиях, используя исключительно натуральные ингредиенты.

Кофейные скрабы и пилинги. Мощнейшее средство для женской красоты. Берется мелко молотый кофе (не растворимый) и массажная рукавица. Кофейный скраб наносится на проблемные участки тела (бедра и ягодицы) и усиленно массируется рукавицей или просто рукой. В качестве основы можно использовать гель для душа. Эффект после применения кофейного скраба потрясающий, кожа становится гладкой, упругой. Применять его можно во время водных процедур после физических упражнений.

Шоколадные обертывания. Вам потребуется 200 грамм какао и 0,5 литра теплой воды. Запарьте какао, подождите пока смесь остынет до температуры тела, и нанесите на все те же проблемные части тела. Для лучшего эффекта можно обернуть целлофановой пленкой. Эта процедура носит антицеллюлитный характер.

Смесь для антицеллюлитного массажа. Пять капель эфирного масла грейпфрута добавить в 10 мл оливкового масла. Полученная смесь наносится на бедра и ягодицы и делается легкий массаж.

Источник:
Уход за телом
Большинство женщин усиленно заботятся о молодости и красоте своего лица, забывая при это, что уход за телом не менее важен. Кожа нашего тела обычно скрыта под одеждой и поэтому защищена от
http://super-lady.ru/publ/5-1-0-475

Уход за телом

Солнцезащитные очки — это модный аксессуар и необходимый элемент гардероба в солнечные летние дни. Они придают изюминку образу и добавляют определенный шарм. В 2018 году дизайнеры развили идеи прошлогодних трендов и представили абсолютно новые модели. Подробнее

Наиболее часто сосудистые звездочки появляются на нижних конечностях и на лице: крыльях носа и щеках. Давайте рассмотрим причины появления сосудистых изменений и как убрать сосудистые звездочки. Подробнее

Скрабы для тела. Сегодня их ассортимент необычайно широк. Но как же правильно использовать их, чтобы добиться максимального положительного эффекта и не навредить своей коже? Давайте выясним. Подробнее

Завершенность образу женщины придает именно аромат, который, словно облако, окутывает ее с ног до головы. Каждый сезон сопровождается выпуском новых ароматов. Одни из них забудутся, другие станут, если не притчей во языцех, то хотя бы завоюют армию поклонниц. О тех ароматах, мимо которых не стоит проходить в 2016 году, сегодня в статье. Подробнее

Принцип действия криосауны основан на кратковременном воздействии холода на тело. Холод тонизирует, омолаживает, бодрит, ускоряет обменные процессы. Но криосауна не всем полезна. Подробнее

К сожалению, загар, привезенный из отпуска, не задерживается долго. Однако есть возможность при помощи особого ухода и домашних средств сохранить смуглость кожи несколько дольше. Подробнее

Изобретаются все новые косметические средства и приспособления, помогающие сохранить свежесть и молодость кожи без обширных и опасных операций. Одно из таких средств — мезонити. Они позволяют осуществить подтяжку кожи лица, груди, живота, бедер и дают долговременный заметный эффект. Подробнее

Каждой женщине хочется иметь идеальную фигуру, но в поиске новых способов и средств многие забывают о давно известных и результативных методах, например, об обертываниях, которые позволяют избавиться от жира в области живота и боков. Подробнее

Сжечь лишние килограммы, а вместе с ними и лишний жир, можно при помощи жиросжигающих обертываний. Вся прелесть процедуры в том, что она проста и доступна в домашних условиях. Подробнее

Для ухода за красотой можно пользоваться самыми разными продуктами, например, молотым кофе. Когда вы уже успели насладиться чашечкой кофе, не спешите выбрасывать кофейную гущу. Спитый кофе можно использовать для приготовления скраба. Подробнее

Лето в полном разгаре, а потому нужно побеспокоиться о том, чтобы не нанести вреда своей коже. Именно в эту жаркую пору есть большая вероятность получить солнечный ожог. Подробнее

Отличным решением по очищению кожи является применение скрабов. Сегодня совсем не обязательно покупать дорогостоящие скрабы в магазинах, достаточно знать, как сделать скраб в домашних условиях. Подробнее

Для того чтобы удалить произрастающие на теле волоски в домашних условиях применяют не только всем известную восковую эпиляцию, но и эпиляцию с помощью сахарной пасты — так называемый шугаринг. Подробнее

В современной жизни достаточно сложно встретить юную особу, не желающую обладать тонкой осиной талей и спортивным плоским животиком. Достичь этого можно только выполняя изложенные ниже практические рекомендации. Подробнее

Многие женщины кажутся уверенными, когда они стильно выглядят. Рано или поздно женщина вынуждена столкнуться со своим телом наедине. Если причина стеснения объективная, то можно с ней бороться. Подробнее

Источник:
Уход за телом
Советы по уходу за телом. Как правильно ухаживать за телом.
http://glamius.ru/krasota/uhod-za-telom

Уход за телом в домашних условиях

Уход за телом в домашних условиях. С косметикой к красоте тела

Каждая женщина стремится сохранить и усовершенствовать свое очарование, быть привлекательной и красивой. Красота женщины, это не только красота лица, это еще и красота тела. Поэтому необходимо тщательно и грамотно ухаживать не только за кожей лица, делать различные маски для лица, но так же необходимо ухаживать и за кожей тела. Нужно уделять ей достаточно внимания, что бы она была бархатистой и на долгие годы сохранила упругость и эластичность.

Для красоты тела важны многие параметры. И правильное питание, и хороший сон, и регулярные спортивные тренировки. И ещё для красоты тела важным помощником является косметика. Хожу ли я к косметологам? Редко! В основном я ухаживаю за телом в домашних условиях.

Я люблю магазины с косметикой. При этом некоторые знакомые удивленно меня спрашивают:

«Ведь ты так мало красишься, что ты там покупаешь?». А я чаще покупаю косметику по уходу за собой.

Основой и началом всей красоты является чистота тела. Принимать душ или ванну мы привыкли с самого детства. А значит, с самого детства мы уже умеем ухаживать за своим телом. И в нашем детстве родители мыли нас мылом. Сейчас же многие косметологи пугают нас тем, что мыло оказывает вредное воздействие на кожу, нарушая ее нормальный pH-баланс. Я не очень разбираюсь в том, что такое «нормальный pH-баланс», при этом соглашаюсь с косметологами и использую для очищения тела гели для душа. Они увлажняют кожу и идеально подходят для ежедневного использования. А так же я сама могу выбрать аромат и нужные мне функции геля. Ведь он может расслаблять, а может поднимать настроение и придавать бодрость.

Один-два раза в неделю вместо геля или после него, я использую скраб для тела. Наношу его круговыми движениями, постепенно поднимаясь от ножек к груди и рукам. Будьте аккуратны с использованием скрабов на чувствительной и раздраженной коже. Если вы только что сделали эпиляцию или побрили кожу, то воздержитесь от применения скраба на этих участках.

Говорят, скраб убирает ороговевшие клеточки кожи, и это очень полезно. Возможно, знатоки правы, ведь кожа после принятия душа со скрабом становится очень гладкой и нежной, но больше всего он нравится мне из-за очень приятных ощущений при его использовании. Применять скраб можно не чаще 1-2 раз в неделю, иначе кожа лишится своей естественной защиты. Это условие особенно важно при сухой коже.

После принятия душа я смотрю на свою полочку с кремами, где лежат мои «рецепты красоты в домашних условиях», и очень часто не могу выбрать, какой крем использовать. Вариантов много: и быстро впитывающийся лосьон, и питательный крем для тела, и успокаивающее средство после бритья, и крема для рук и ног, и антицеллюлитные средства.

Но приходится делать выбор. Сейчас мой главный выбор падает на антицелюллитные средства, после душа я наношу их в первую очередь. Антицеллюлитные средства применяются скорее для профилактики целлюлита, поскольку не влияют на него напрямую и не лечат. Но увлажняют, питают и улучшают структуру кожи.

Я интересовалась составом антицелюлитных средств и узнала, что в них входит:

Кофеин, который способствует расщеплению жира;

Минеральные соли – выводят шлаки;

Растительные экстракты (водорослей, зеленого чая, конского каштана, ананаса, гуараны, семена какао и проч.) улучшают обменные процессы и способствуют похудению;

Эфирные масла и многие другие компоненты, которые способствуют выведению токсинов и усилению обменных процессов.

Антицеллюлитные кремы и гели даже для профилактики эффективны только при ежедневном применении в течение нескольких недель. Они препятствуют появлению жира, помогают подтянуть кожу и улучшают кожное кровообращение.

Итак, сначала я на бедра и ягодицы наношу дневной антицелюлитный гель, на живот наношу специальный укрепляющий гель для кожи живота, на грудь — подтягивающий гель для кожи груди. В завершении на свободные от этих средств части тела, я наношу питательный крем. Можно сказать, что уход за телом завершен, но у нас остались неухоженными ноги.

Меня всегда удивляло, почему разделяют крем для ног и крем для тела? Что, ноги не входят в тело? Ответить себе на этот вопрос я смогла только так – наши ножки требуют особенного ухода, чем всё тело.

Я очень довольна своими ножками, к ним приятно прикоснуться, и кожа на ногах всегда мягкая и ухоженная. Возможно, это связано с тем, что я очень мало ношу обувь на каблуках. Ведь многие врачи считают, что люди с самыми лучшими ногами — это те, кто вообще не носят туфли. В самом деле, ногам приходится по 10 часов в сутки быть втиснутыми в не всегда удобную обувь. Конечно, после такого издевательства они требуют тщательного ухода и внимания. Нам нужны простые рецепты красоты в домашних условиях и за нашими ножками.

Ноги желательно каждый вечер мыть теплой водой с уже хорошо знакомым нам гелем для душа, а еще лучше делать ножные ванны. В эти ванночки можно добавлять или морскую соль, или пену для ванн, или специальное средство для ножных ванн. Эта процедура уменьшает усталость ног, улучшает кровообращение, очищает и смягчает кожу.

Считается, что большая польза для здоровья от такой процедуры вечером перед сном. Она снимает нервное напряжение всего тела, улучшает сон и укрепляет нервную систему.

После ванночки я продолжаю уход за ногами с помощью мелкозернистой пемзы, тем самым удаляя огрубевшую кожу. Раз в неделю можно почистить пятки специальным скрабом для ног. Он содержит антигрибковые добавки и компоненты, уменьшающие потоотделение и отечность. Его втирают легкими круговыми движениями в течение 2-3 минут, затем ополаскивают водой и повторяют процедуру снова. Еженедельное использование скраба для ног способствует обновлению кожи и значительно улучшает уровень впитываемости крема.

Крем лучше использовать жирный. После очищения кожи, ноги вытирают насухо и наносят массажными движениями крем, начиная с пальцев и продвигаясь выше. После нанесения крема можно одеть чистые носочки, которые помогут крему лучше впитаться именно в ноги, а не в тапочки, и не в простынь и одеяло. Носочки можно снять через пару часов или на следующее утро. Ноги будут вам очень благодарны за такую процедуру.

Многие девушки хватаются за то, чтобы привести себя в порядок весной, в преддверии пляжного сезона, мне же кажется, что важно выглядеть хорошо в любом сезоне. Ведь вы видите себя в зеркале каждый день, вне зависимости от месяца. А так же каждый день одеваете колготки, или чулки на ваши ножки. И гораздо приятнее их одевать на ровную пяточку без мозолей и трещин.

Французы считают, что некрасивых женщин не бывает! Диета, искусный макияж, стиль и внутренний шарм – вот что необходимо для подлинной красоты. А также правильная косметика по уходу за кожей. Ведь именно красивая и гладкая кожа тела дарит её обладательнице ощущение безупречности, истинного наслаждения, свежести и ежедневного комфорта. Поэтому очень важно посвящать время уходу за ней. Путь к красоте кожи лежит через использование лучшей косметики, чистый воздух, воду, правильное питание и качественный сон.

Здоровье и счастье женщины начинается именно с умения сделать себя (своё тело) здоровым и красивым. Желаю вам красоты круглый год!

Источник:
Уход за телом в домашних условиях
Это статья о красоте тела, а именно об уходе за телом в домашних условиях. Здесь вы найдете советы по уходу за телом и рецепты красоты в домашних условиях.
http://www.sun-hands.ru/7krasotatela.html

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: